¡Ya se acercan las vacaciones de semana santa! Estoy segura que ya te estas preparando para ello. Además de nuestro traje de baño y lentes, debemos tener en cuenta algunos tips necesarios para mantener la piel y cabello radiante en verano. La exposición al sol, el calor, el viento y otros elementos que encontramos en la playa o piscinas pueden causarnos algún tipo de daño. Hoy les quiero compartir algunas recomendaciones para protegerte durante el verano.
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Protégete del sol
Esto es algo súper importante y no puedes dejar pasar ya que así puede evitar dolorosas quemaduras provocadas por estar mucho tiempo bajo el sol e incluso el cáncer de piel. Utiliza un protector solar adecuado para tu tipo de piel. Recuerda que protegiéndote del sol evitaras envejecimiento prematuro y manchas en la piel.
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Hidrata tu piel
Después de exponerte al sol recuerda colocarte crema hidratante en tu cuerpo y rostro, ya que esto evitara la resequedad provocada por el sol y el viento. Además recuerda hidratar tus labios para que no se partan.
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Tomar mucha agua
Además de ayudar a refrescarte, mejorara la apariencia de tu tez y a mantenerte sana.
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Consume más frutas
Sobre todo aquellas que contengan vitamina A, C y E. En especial E porque es la que ayuda a prevenir la degeneración celular y ayuda al proceso regenerativo en las cicatrización y acné.
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Ducha
Después de exponerse al agua clorada de las piscinas es importante darse una ducha para hidratar la piel y recuerda usar un jabón con PH moderado para evitar cualquier infección.
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Sombrero
Utiliza sombreros para proteger el cabello de los rayos solares y así evitar que se reseque.
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Mascarillas
Has una mascarilla hidratante en tu cabello una vez a la semana.
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Peinados
Realiza un peinado, como trenzas, ya que esto evitara que se enrede con el viento.
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Lavado
Después de salir de la piscina o mar lava e hidrata tu cabello con crema según tu tipo de cabello.
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Protección solar en el cabello
Cuando te vayas a exponer al sol utiliza crema para el cabello especial con protector solar.
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