Una de las cosas que más disfruto es tomarme una taza de té. Tengo una colección de distintos sabores y por lo menos me tomo dos tazas al día. Investigando un poco sobre el tema me di cuenta que tomar té es muy bueno, tanto como para desintoxicar, bajar de peso, digestivo o mejorar un …
Como mantenerse motivado y no abandonar el gym
Llevo un año tratando de llevar un estilo de vida más saludable. Haciendo ejercicio y cambiando mis hábitos alimenticios. La verdad es que me ha costado mantenerme motivada pero poco a poco lo he ido logrando. Hoy quiero contarles un poco de mi experiencia para mantenerme motivada y no abandonar el gym.