Fitness

Cómo empezar en el gym y no morir en el intento

Mi vida está teniendo muchos cambia importantes. Cambie de trabajo, cambie de casa y empecé a ir al gimnasio en intento de tener una vida más saludable. Esto  quiere decir, que estoy cambiando mis hábitos alimenticios y organizando mejor mis tiempo. Lo más difícil  fue el primer mes, y sobre eso les quiero hablar hoy. Cómo empezar en el gym y no morir en el intento. Hoy ya llevó 4 meses y los cambios ya se empiezan a notar, pero les cuento… me ha costado, desde conseguir las ganas  ...

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