Llevo un año tratando de llevar un estilo de vida más saludable. Haciendo ejercicio y cambiando mis hábitos alimenticios. La verdad es que me ha costado mantenerme motivada pero poco a poco lo he ido logrando. Hoy quiero contarles un poco de mi experiencia para mantenerme motivada y no abandonar el gym.
Batidos quema grasas que tenes que probar
¡He decidido terminar con mi panza! a pesar que le tengo cariño, muero por usar unos vestidos ajustados que tengo guardado hace mucho tiempo y que por el bultito que se me hace por tanto comer no los uso. Leí que no basta solo con la dieta y ejercicio, que además, consumir cosas que me …
tips para empezar una vida saludable
Uno de mis propósitos para este año es tener una vida más saludable, para ser sincera, es uno de los propósitos que más me cuesta cumplir, pero poco a poco ya me voy acostumbrando a este ritmo de vida. Hoy, les quiero compartir unos tips para empezar una vida saludable. Lo primero y más importante, …