Llevo un año tratando de llevar un estilo de vida más saludable. Haciendo ejercicio y cambiando mis hábitos alimenticios. La verdad es que me ha costado mantenerme motivada pero poco a poco lo he ido logrando. Hoy quiero contarles un poco de mi experiencia para mantenerme motivada y no abandonar el gym.
Bocadillos saludables para calmar el hambre
Hay una cosa que no puedo evitar y es el hambre, siempre quiero estar comiendo algo rico sobre todo ahora que hago ejercicio siento que me podría devorar un banquete completo cada dos horas, sin embargo he encontrado bocadillos que puedo tener en el trabajo o andarlos en el bolso que me ayudan a calmar …