Llevo un año tratando de llevar un estilo de vida más saludable. Haciendo ejercicio y cambiando mis hábitos alimenticios. La verdad es que me ha costado mantenerme motivada pero poco a poco lo he ido logrando. Hoy quiero contarles un poco de mi experiencia para mantenerme motivada y no abandonar el gym.
8 tips para estar en forma sin gastar
Llevar un vida sana puede ser muy fácil y barato, con pasos sencillos y con cosas que tenemos en nuestras casas podemos lograr mantener nuestro peso o llegar al ideal, hoy les voy a dar una lista con de 8 tips para estar en forma sin gastar.