Durante estos meses que llevo corriendo he podido comprobar por mí misma los maravillosos beneficios que tiene este deporte; no solo en mi cuerpo sino que también en mi mente. Esta es una actividad que cualquiera puede realizar y no tiene ningún costo. Por eso es considerado la terapia más barata. No soy una corredora …
Mis dosis de felicidad
Todo sería más fácil si no existieran los problemas, viviríamos felices todo el tiempo, pero en la vida real los retos y las experiencias nos dan lecciones, nos hacen más fuerte y le dan más sentido a nuestras vidas. El trabajo, la escuela o cualquier otra circunstancia que nos preocupe pueden hasta quitarnos el sueño, …