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tips para empezar una vida saludable

Uno de mis propósitos para este año es tener una vida más saludable, para ser sincera, es uno de los propósitos que más me cuesta cumplir, pero poco a poco ya me voy acostumbrando a este ritmo de vida. Hoy, les quiero compartir unos tips para empezar una vida saludable. Lo primero y más importante, es tener la voluntad de querer, ver un cambio en tu vida y no sofocarse ya que esto lleva tiempo.

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