5 consejos para sobrellevar el estrés

5 consejos para sobrellevar el estrés

El estrés puede ser causado por diferentes condiciones; el trabajo, los estudios, alguna situación familiar, económica, etc. Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido que lidiar con situaciones estresantes que muchas veces pueden tener consecuencias tanto físicas como emocionales.  Hoy quiero compartir con ustedes 5 consejos para sobrellevar el estrés que he utilizado …