¡He decidido terminar con mi panza! a pesar que le tengo cariño, muero por usar unos vestidos ajustados que tengo guardado hace mucho tiempo y que por el bultito que se me hace por tanto comer no los uso. Leí que no basta solo con la dieta y ejercicio, que además, consumir cosas que me …
tips para empezar una vida saludable
Uno de mis propósitos para este año es tener una vida más saludable, para ser sincera, es uno de los propósitos que más me cuesta cumplir, pero poco a poco ya me voy acostumbrando a este ritmo de vida. Hoy, les quiero compartir unos tips para empezar una vida saludable. Lo primero y más importante, …
8 tips para estar en forma sin gastar
Llevar un vida sana puede ser muy fácil y barato, con pasos sencillos y con cosas que tenemos en nuestras casas podemos lograr mantener nuestro peso o llegar al ideal, hoy les voy a dar una lista con de 8 tips para estar en forma sin gastar.