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Fitness

Cómo empezar en el gym y no morir en el intento

Mi vida está teniendo muchos cambia importantes. Cambie de trabajo, cambie de casa y empecé a ir al gimnasio en intento de tener una vida más saludable. Esto  quiere decir, que estoy cambiando mis hábitos alimenticios y organizando mejor mis tiempo. Lo más difícil  fue el primer mes, y sobre eso les quiero hablar hoy. Cómo empezar en el gym y no morir en el intento. Hoy ya llevó 4 meses y los cambios ya se empiezan a notar, pero les cuento… me ha costado, desde conseguir las ganas  ...

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Belleza

Exfoliantes naturales para renovar nuestra piel.

El clima en estos días maltrata mucho nuestra piel, el polvo y el viento pueden provocar mucha resequedad, hoy les voy a compartir 3 exfoliantes naturales para renovar nuestra piel. La verdad es que una de mis tratamientos preferidos es exfoliarme, siento que es la única forma que puedo lograr que mi piel este limpia y suave , es por eso que hoy les voy enseñar hacer un exfoliante para la cara, dos corporales y uno extra para labios, estoy segura que se van enamorar ya que son súper ricos y  ...

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