Aunque nos encante nuestro trabajo o lo que hacemos hay días súper cansados y difíciles y lo único que queremos es irnos ya a nuestras casas, que el tiempo pase rápido y el día se acabe. Esta desesperación nos hace menos productivos y alarga las horas. En los últimos meses he aprendido a superar esto y hasta disfruto de pasar las 8 horas diarias en la oficina, a continuación les voy a compartir una lista de cosas que me han ayudado con la rutina del trabajo. Estos son mis secretos en la oficina:
- Tener una buena relación con los compañeros de trabajo. Trata de cultivar una amistad, ellos seguramente en algún momento del día se van a sentir igual que vos. Conversar con ellos e incluso un poco de risas ayudará a disminuir el estrés en la oficina
- Hacé pequeñas pausas de uno o dos minutos para caminar por el pasillo, te podés distraer y relajar.
- Escuchá un poco de música, esto ayuda a tu productividad ya que la música nos hace sentir bien e inspirarnos, incluso sentir las tareas menos aburridas. Recuerda utilizar auriculares para no molestar a los demás.
- Lleva algo para estar picando durante el día, te mantiene con energía y despierto. Pueden ser galletas, frutas, un jugo o algo saludable.
- Estírate un poco esto mejora tu posición, libera la tensión acumulada y por tanto te concentrarás mejor.
- Pon una buena actitud, agradece por tu trabajo recuerda hay muchas personas que no consiguen uno.
- Enamórate con lo que haces, todo es más fácil cuando hacemos las cosas que realmente nos apasionan
